|
| |
|
|
Hodnocení rozvoje silových schopností během závodního období v ledním hokeji v kategorii starší dorost
Lomický, Lukáš ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Arnošt, Pavel (oponent)
Název: Hodnocení rozvoje silových schopností během závodního období v ledním hokeji v kategorii mladšího dorostu Cíle: Hlavním cílem práce je zjistit účinnost dvou měsíčního posilovacího programu v závodním období 2014/2015 u hráčů kategorie mladší dorostu v ledním hokeji. Na základě výsledku motorických testu před a po intervenci silového tréninku zhodnotit účinnost, resp. neúčinnost silového tréninku. Dalším cílem je provést literární rešerše titulů, které pojednávají o problematice silového tréninku mládeže. Metody: Výzkum této práce byl realizován za pomoci metody motorického testování. Výsledky: V obou sledovaných souborech došlo k změnám úrovně silových schopností. Výzkumný soubor byl rozdělen na dva soubory. Soubor A absolvoval silový program, soubor B nikoliv. U jedinců ze skupiny B došlo k větším změnám silových schopností, i když silovým tréninkem neprošli. Jedinci, kteří, měli v prvním měření nejméně bodů, se oproti poslednímu testování zlepšili nejvíce. U jedinců, kteří nejvíce bodů v prvním měření nedošlo proti poslednímu testování k tak velkým změnám. Klíčová slova: Silový trénink, Lední hokej, mladší dorost, posilovací program, závodní období
|
|
|
Hodnocení rozvoje silových schopností během závodního období v ledním hokeji v kategorii starší dorost
Lomický, Lukáš ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Arnošt, Pavel (oponent)
Název: Hodnocení rozvoje silových schopností během závodního období v ledním hokeji v kategorii mladšího dorostu Cíle: Hlavním cílem práce je zjistit účinnost dvou měsíčního posilovacího programu v závodním období 2014/2015 u hráčů kategorie mladší dorostu v ledním hokeji. Na základě výsledku motorických testu před a po intervenci silového tréninku zhodnotit účinnost, resp. neúčinnost silového tréninku. Dalším cílem je provést literární rešerše titulů, které pojednávají o problematice silového tréninku mládeže. Metody: Výzkum této práce byl realizován za pomoci metody motorického testování. Výsledky: V obou sledovaných souborech došlo k změnám úrovně silových schopností. Výzkumný soubor byl rozdělen na dva soubory. Soubor A absolvoval silový program, soubor B nikoliv. U jedinců ze skupiny B došlo k větším změnám silových schopností, i když silovým tréninkem neprošli. Jedinci, kteří, měli v prvním měření nejméně bodů, se oproti poslednímu testování zlepšili nejvíce. U jedinců, kteří nejvíce bodů v prvním měření nedošlo proti poslednímu testování k tak velkým změnám. Klíčová slova: Silový trénink, Lední hokej, mladší dorost, posilovací program, závodní období
|
|
| |
host ::
RSS.